一般情況下，月經(jīng)后第11-14天是排卵高峰期，如果有備孕計(jì)劃，可以在這幾天進(jìn)行同房，考慮懷孕的幾率較大。另外，在此期間，建議女性應(yīng)注意加強(qiáng)局部護(hù)理，以保證自身健康。
如果月經(jīng)周期正常，通?？紤]在28-30天，而在月經(jīng)后7天就進(jìn)入了排卵期，等到第11-14天時(shí)達(dá)到高峰期。在排卵期間，卵泡會(huì)在卵巢中生長(zhǎng)發(fā)育，當(dāng)卵泡成熟后，卵子排出，然后通過(guò)輸卵管與精子結(jié)合，并形成受精卵。在此期間，女性可出現(xiàn)分泌物增多，白帶呈現(xiàn)水樣透明狀、拉絲狀等表現(xiàn)。與此同時(shí)，女性如果想知道是否排卵，還可以使用排卵試紙，其可以通過(guò)檢測(cè)黃體生成激素水平，來(lái)判斷女性是否排卵。
在此期間，女性應(yīng)注意多休息，避免重體力工作，同時(shí)放松心情，適量多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、牛奶等，有益于身體健康。