對于戒奶粉的時間沒有明確的規(guī)定,但建議在三歲后戒奶粉。因為兩歲的孩子正在生長發(fā)育期,需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較高,奶粉比較容易消化、吸收,因此可以比較好地給孩子補充多種營養(yǎng)。
兩歲孩子每天需要補充充足的奶量,以補充充足的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),對孩子的生長發(fā)育有一定的益處。如果過早戒奶粉,食物中攝入的鈣質(zhì)較少,不利于孩子的骨骼發(fā)育,尤其是吃飯不好的孩子,可以適當(dāng)延長喝奶粉的時間,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良和發(fā)育受阻。除喝奶粉外,對于兩歲的孩子應(yīng)盡量多攝入各種營養(yǎng)物質(zhì),包括各種蔬菜、水果,比如菠菜、胡蘿卜、香蕉、獼猴桃、蘋果等,以及含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉等,做到營養(yǎng)均衡,才有利于孩子的成長發(fā)育。
此外,平時可以帶孩子多到戶外運動鍛煉,一方面可以提高身體體質(zhì),預(yù)防各種疾病。另一方面多曬太陽可以促進鈣的吸收,有利于孩子的骨骼生長發(fā)育。
