通常情況下,喝干紅葡萄酒是否會(huì)發(fā)胖,通常考慮與攝入量的多少有關(guān)。因此,建議適量攝入干紅葡萄酒,以免影響身體健康,具體情況分析如下。
1、不會(huì)胖:若在日常生活中少量喝干紅葡萄酒,通常不會(huì)導(dǎo)致肥胖。干紅葡萄酒所產(chǎn)生的熱量,可以被人體完全消耗掉,不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在人體,因此不需要過(guò)度擔(dān)心會(huì)發(fā)生肥胖;
2、會(huì)胖:若長(zhǎng)期大量飲用干紅葡萄酒,葡萄酒里面的糖會(huì)轉(zhuǎn)化為熱量,堆積在身體各處。若人體不能及時(shí)將熱量完全消耗,就可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,影響到減肥及瘦身效果。
因此,建議少量攝入干紅葡萄酒,少量攝入可以為人體提供維生素、微量元素、礦物質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)成分,有利于身體健康。但是要注意避免攝入過(guò)多,長(zhǎng)期大量攝入較多的情況下,不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,同時(shí)也可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激,引起胃痛、惡心、嘔吐、反酸、燒心等不適癥狀。
