通常來說，孕婦可以吃椰子油，但是要注意適量。具體分析如下：
椰子油是由中鏈脂肪酸組成的油脂，易被人體消化吸收，具有改善皮脂腺分泌、改善干燥及過敏膚質(zhì)等好處，另外，椰子油中含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量吃些椰子，有助于補充營養(yǎng)，對于胎兒的生長發(fā)育有好處。如果孕早期出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，椰子油也能在一定程度上緩解早孕反應(yīng)。如果孕婦大量吃椰子油，椰子油中的中鏈脂肪酸會被運輸?shù)礁闻K，并在肝臟中轉(zhuǎn)化為能量，對肝臟造成負擔(dān)，從而影響肝臟的正常功能，因此，孕婦吃椰子油要注意適量。