女性陰血不足可以通過改善生活習(xí)慣、藥物調(diào)理以及運動調(diào)理等方面來進行調(diào)理。
1、改善生活習(xí)慣：女性在平時應(yīng)該注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜，保證器官的正常運行，可以很好的改善陰血不足，以免出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平不平衡的后果。
2、藥物調(diào)理：女性可以在醫(yī)生的建議下，服用八珍丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物來調(diào)理身體，具有溫補氣血的功效，能夠達到緩解陰血不足的效果。
3、運動調(diào)理：女性在日常生活中可以通過跑步、游泳、打太極以及做瑜伽等運動來鍛煉身體，達到調(diào)理的效果。
建議女性在醫(yī)生的建議下使用藥物，禁止自行用藥，以免使用不當(dāng)引起藥物毒副作用。