沒有精神、無精打采、渾身沒勁可能是生活習慣不佳、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等問題造成的，需要根據具體情況采取合適的處理方式。

1、生活習慣不佳：

如果患者的生活習慣不佳，頻繁進行重體力勞動、過度熬夜等，就可能會導致身體過度勞累，進而出現全身乏力、精神萎靡等癥狀。建議患者要注意休息，避免過度疲勞。

2、缺鐵性貧血：

鐵攝入不足或者消耗過多等因素可能會造成缺鐵性貧血，由于身體缺乏足夠的血液供應，就可能會造成身體沒有力氣、精神萎靡不振、面色蒼白等癥狀，需要遵醫囑服用硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵口服液等藥物進行補鐵。

3、甲狀腺功能減退：

藥物刺激、甲狀腺破壞等因素可能會造成該疾病，患者的新陳代謝速度通常會減慢，容易出現怕冷、少汗、行動遲緩、無精打采、乏力等癥狀，需要遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行治療，穩定情況。

此外，營養不良、高血壓、糖尿病、營養不良、支氣管炎、肺炎等疾病也可能會造成此類癥狀，建議患者及時就醫檢查，再進行針對性治療?；颊咴谌粘Ｉ钪校瑧撟⒁鈧€人護理，養成規律的作息習慣。