腰椎盤突出一般是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥患者通常不建議劃龍舟,以免在操作時(shí)加大腰椎負(fù)擔(dān),影響患者病情。
腰椎間盤突出癥是一種常見的腰部疾病,主要是因?yàn)檠甸g盤各部分如髓核、纖維環(huán)及軟骨板,尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi),導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫,從而產(chǎn)生腰部疼痛,一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。而劃龍舟是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng),對(duì)腰部力量的要求較高,因此不建議患者進(jìn)行劃龍舟的運(yùn)動(dòng)。
存在腰椎間盤突出癥的患者,尤其是急性發(fā)作期或病情嚴(yán)重時(shí),應(yīng)選擇硬板床,進(jìn)行絕對(duì)臥床休息,有助于緩解腰部壓力,減輕癥狀。同時(shí)要注意腰部的保暖,避免腰部受到寒冷刺激,夏天合理使用空調(diào),避免溫度過低或直吹??梢耘宕髯o(hù)腰帶,提供對(duì)腰椎的額外保護(hù)。同時(shí)在日常生活中,要避免突然彎腰或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),如仰臥起坐等,保持合理的體重,也有利于減輕腰椎的負(fù)擔(dān)。
綜上所述,腰椎間盤突出癥的患者是不建議劃龍舟的,以免加重自身病情,影響疾病康復(fù)。
