男性冬天手腳冰涼，從中醫(yī)角度看，可能是陽氣不足、氣血兩虛、肝郁血瘀、脾腎陽虛、寒凝血瘀等原因所致。建議及時就醫(yī)，辨證論治后對癥治療。
1.陽氣不足：多是先天稟賦不足，或后天勞累過度、久病損傷陽氣。陽氣不足，不能溫煦四肢，導(dǎo)致冬天手腳冰涼，還可能伴有畏寒怕冷、神疲乏力、氣短懶言、面色蒼白等癥狀。應(yīng)注意保暖，避免受寒，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用桂附地黃丸、右歸丸、附子理中丸等藥物，起到溫陽散寒的作用。
2.氣血兩虛：飲食不節(jié)、思慮過度等導(dǎo)致氣血生成不足，或久病耗傷氣血。氣血兩虛，不能濡養(yǎng)四肢，出現(xiàn)冬天手腳冰涼，常伴有頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、面色萎黃、唇甲色淡等癥狀。要注意休息，避免勞累，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等藥物，發(fā)揮補氣養(yǎng)血的作用。
3.肝郁血瘀：情志不舒，肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀。肝郁血瘀，冬天氣血運行不暢，不能到達四肢，引發(fā)手腳冰涼，還可能伴有胸脅脹痛、情緒抑郁、舌有瘀斑等癥狀。應(yīng)保持心情舒暢，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用逍遙丸、血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸等藥物，起到疏肝理氣、活血化瘀的作用。
4.脾腎陽虛：久病損耗脾腎陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽。脾腎陽虛，不能溫煦四肢，造成冬天手腳冰涼，常伴有腰膝酸軟、腹中冷痛、五更泄瀉、肢體浮腫等癥狀。需注意保暖，避免勞累，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用四神丸、金匱腎氣丸、脾腎兩助丸等藥物，起到溫補脾腎、散寒止痛的作用。
5.寒凝血瘀：外感寒邪，凝滯氣血，血行不暢。寒凝血瘀，經(jīng)絡(luò)阻滯，陽氣不達四肢，導(dǎo)致冬天手腳冰涼，還常伴有肢體疼痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、舌紫暗有瘀點等癥狀。飲食宜溫?zé)?，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用少腹逐瘀丸、溫經(jīng)湯、艾附暖宮丸等藥物，發(fā)揮溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用。
日常注意加強保暖，穿戴足夠的衣物，尤其是四肢部位。適當(dāng)進行運動，如散步、慢跑、太極拳等，促進血液循環(huán)。飲食上，多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、牛肉、桂圓等。