月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)等方面出現(xiàn)異常的情況，如月經(jīng)提前、延后、量多、量少等。女孩月經(jīng)不調(diào)，可能是精神壓力、環(huán)境變化、過度運(yùn)動、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜息肉等原因所致。建議及時就醫(yī)，明確診斷后對癥治療。
1.精神壓力：學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不調(diào)，還可能伴有焦慮、抑郁等癥狀。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，必要時可進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
2.環(huán)境變化：突然改變生活環(huán)境，如旅行、搬家等，可能影響月經(jīng)周期，常有失眠、食欲不振等表現(xiàn)。一般適應(yīng)新環(huán)境后會逐漸恢復(fù)。
3.過度運(yùn)動：高強(qiáng)度的運(yùn)動訓(xùn)練，可能使體內(nèi)激素失衡，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，還常伴有疲勞、乏力等癥狀。大部分屬于正常現(xiàn)象，需要適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和時間。
4.多囊卵巢綜合征：內(nèi)分泌及代謝異常疾病，會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，常伴有多毛、痤瘡、肥胖等癥狀。必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、鹽酸二甲雙胍片、螺內(nèi)酯片等藥物治療。
5.子宮內(nèi)膜息肉：子宮內(nèi)膜局部過度生長形成息肉，可能造成月經(jīng)不調(diào)，還常有經(jīng)期出血、經(jīng)量增多等癥狀。通?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等藥物促進(jìn)恢復(fù)，必要時進(jìn)行手術(shù)治療。
日常注意保持良好的心態(tài)，避免情緒大幅波動。注意個人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、瑜伽、游泳等，但要避免過度勞累。注意保暖，尤其是腹部和腰部。如果月經(jīng)不調(diào)的情況持續(xù)較長時間或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。