靜息心率60多一般指靜息心率60多次/分，過百一般指超過100次/分。成年人心率的標(biāo)準(zhǔn)范圍是60-100次/分。靜息心率60多次/分，稍微一活動(dòng)就超過100次/分可能是由貧血、低血壓或平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌?，患者需根?jù)具體情況采取相應(yīng)的措施。具體分析如下：
1.貧血：貧血患者的紅細(xì)胞相對(duì)較少，稍微一活動(dòng)易出現(xiàn)機(jī)體缺氧的狀況，這時(shí)機(jī)體會(huì)通過提高心率增加供氧，從而出現(xiàn)靜息心率60多次/分，稍微一活動(dòng)就超過100次/分的癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^食療法或藥物療法進(jìn)行治療，常吃的補(bǔ)血食物有大棗、桂圓、紅糖等，常用的補(bǔ)血藥物有驢膠補(bǔ)血顆粒、人參養(yǎng)榮丸、健脾生血顆粒等。
2.低血壓：低血壓可能會(huì)造成患者在稍微一活動(dòng)時(shí)發(fā)生機(jī)體供血不足，從而出現(xiàn)代償性心率加快，以增加對(duì)機(jī)體的供血，從而出現(xiàn)靜息心率60多次/分，稍微一活動(dòng)就超過100次/分的癥狀?；颊呖梢允褂名}酸米多君片、醋酸奧曲肽注射液、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療。
3.平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致患者心肺功能較差，稍微一活動(dòng)就導(dǎo)致機(jī)體缺血、缺氧，從而出現(xiàn)心率超過100次/分的癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^增加運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，但要注意運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn)地增加。