由于存在個(gè)體差異性，沒有孩子吃什么補(bǔ)鋅最快、最好這種說法，孩子可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式補(bǔ)鋅，具體內(nèi)容如下：
1.飲食調(diào)理：孩子如果出現(xiàn)了輕微缺鋅的情況，平時(shí)可以適量吃一些含鋅的食物，如豬肝、魚肉、蛋黃、豆腐、花生等，這些食物含有豐富的鋅元素，可以補(bǔ)充孩子所需的鋅元素。
2.藥物調(diào)理：如果孩子缺鋅的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等，可以補(bǔ)充身體所需的鋅元素，有利于改善相關(guān)情況。