腳底心痛通常是長(zhǎng)時(shí)間行走、鞋子不合適、足底筋膜炎等原因引起的，患者需要及時(shí)就醫(yī)，盡早查明病因，通過(guò)一般治療、藥物治療等方式來(lái)處理。

1、長(zhǎng)時(shí)間行走：

患者長(zhǎng)時(shí)間走路，會(huì)導(dǎo)致腳底心堆積較多乳酸，引起疼痛。建議患者控制走路時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間走路，如果出現(xiàn)疼痛，可以適當(dāng)泡腳，緩解疼痛。

2、鞋子不合適：

如果患者走路時(shí)穿過(guò)硬、過(guò)小的鞋子，或者穿高跟鞋走路，也會(huì)出現(xiàn)腳底心疼痛的現(xiàn)象。建議患者穿寬松、舒適的鞋子，比如運(yùn)動(dòng)鞋、帆布鞋等。

3、足底筋膜炎：

足底筋膜炎是足底筋膜內(nèi)側(cè)跟骨結(jié)節(jié)連接處的無(wú)菌性炎癥，也有可能導(dǎo)致腳底心有疼痛感，跑步、長(zhǎng)時(shí)間站立后更加明顯。需要遵醫(yī)囑使用吲哚美辛膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物來(lái)治療，可以減輕疼痛。

患者平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，還要注意保暖，隨天氣變化適當(dāng)增減衣物，避免受涼。