孕婦在感冒期間需要注意飲食調理,選擇溫和易消化的食物來改善鼻塞流涕等癥狀。首先,多喝溫水可以幫助稀釋痰液,緩解喉嚨不適。
其次,推薦食用富含維生素C的水果,如橙子、蘋果和獼猴桃,這些水果有助于增強免疫力。
此外,清淡的蔬菜湯也是不錯的選擇,例如胡蘿卜湯或西蘭花湯,既營養又容易消化。
保持室內空氣濕潤也有助于緩解鼻塞,可以通過使用加濕器或放置一盆水在房間內來實現。
總之,孕婦感冒時應避免自行用藥,多休息、多喝水,并通過合理的飲食調理來改善癥狀。如果癥狀嚴重,請及時就醫。

李靜靜 醫師內科
二級甲等樂至縣人民醫院
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