哺乳期婦女燥熱通常是由于體內(nèi)氣血不足、陰虛內(nèi)熱等，若燥熱嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、體內(nèi)氣血不足：哺乳期由于精神緊張、生活節(jié)奏紊亂、運(yùn)動(dòng)量減少、挑食、偏食等原因可能會(huì)造成氣血不足，通常會(huì)伴隨身體發(fā)熱、面色蒼白、奶水不足等癥狀。可以適當(dāng)吃紅小豆、木耳、黑芝麻粉等進(jìn)行食補(bǔ)。
2、陰虛內(nèi)熱：由于肝腎虧虛、氣血不足、平時(shí)勞累過(guò)度，從而導(dǎo)致身體陰虛內(nèi)熱。哺乳期婦女如果出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的癥狀，可以適量多吃雞蛋、瘦肉、山藥等滋補(bǔ)食材。
哺乳期婦女平時(shí)應(yīng)注意避免過(guò)度勞累，避免受寒，保持良好心情，養(yǎng)成良好的生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。