乳房用力抓會疼多考慮是生理性因素引起的，但也可能是外傷、乳腺炎、乳腺增生癥、乳腺纖維腺瘤等因素引起的，建議患者根據不同的原因選擇不同的治療。
1、生理性因素
在青春期發育階段，由于患者體內激素水平會發生變化，可能會出現乳房脹痛、乳頭顏色改變等癥狀，一般不用進行特殊治療。日常生活中患者要保持良好的心態，注意飲食營養均衡，保證充足的睡眠時間來改善癥狀。
2、外傷
如果患者局部受到外力撞擊，可能會導致局部軟組織損傷，從而引起疼痛、紅腫等癥狀?；颊呖梢栽谑軅?4小時內進行冰敷，24小時后可以局部熱敷，有利于改善癥狀。
3、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺組織炎癥，可能與乳汁淤積、細菌感染等因素有關，患者可能會出現乳房腫脹、發熱、疼痛等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、阿奇霉素膠囊等藥物進行治療。
4、乳腺增生癥
乳腺增生癥是一種常見的良性乳腺疾病，可能與內分泌功能紊亂有關，患者可能會出現上述癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用紅金消結膠囊、乳癖消片等藥物進行治療。
5、乳腺纖維腺瘤
乳腺纖維腺瘤是一種常見的乳腺良性疾病，可能與雌激素水平過高有關，患者可能會出現局部疼痛、乳房腫塊等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用逍遙丸、乳安片等藥物進行治療。必要時，患者也可以通過真空輔助微創旋切手術的方式進行治療。
在日常生活中，患者需要保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累，保持愉悅的心情和穩定的情緒，避免過度緊張和壓力過大。如果出現其他不適癥狀，建議患者及時去醫院就醫，明確疾病對癥治療。