月經(jīng)是指月經(jīng)期，月經(jīng)期女性能喝冰糖銀耳湯。冰糖銀耳湯是由冰糖和銀耳熬制成的湯，月經(jīng)期女性適量喝冰糖銀耳湯通常不會對身體健康產(chǎn)生不良影響。
冰糖和銀耳都屬于中藥材，冰糖、銀耳均屬于性平的中藥材，因此月經(jīng)期間喝了冰糖銀耳湯不會導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，而且以上兩種中藥材也不會對月經(jīng)周期及月經(jīng)量有影響，并不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)增多、月經(jīng)減少等，所以月經(jīng)期女性能喝冰糖銀耳湯，但是在喝的時候要注意適量。月經(jīng)期女性喝冰糖銀耳湯還有一些好處，如冰糖具有補(bǔ)中和胃、潤肺止咳的功效，可以用于治療脾胃氣虛、肺燥咳嗽等癥狀，另外對于緩解痰中帶血也有一定的作用，銀耳通常具有養(yǎng)陰生津、滋陰潤肺的功效，可以用于治療虛勞咳嗽、痰中帶血等癥狀。
月經(jīng)期女性應(yīng)注意保證良好的生活習(xí)慣，不可以吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、芥末、生姜等，另外也不可以吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕等，還需要多吃營養(yǎng)價值高的食物，比如牛奶、雞蛋等，有利于身體的健康。