一般來說，老人家身體虛弱吃靈芝、燕窩、海參等補品好，具體情況分析如下：
1.靈芝：靈芝是一種名貴的中藥材，里面含有維生素以及靈芝多糖，具有補氣安神、止咳平喘等功效，一般用于治療心神不寧、失眠、驚悸、咳喘痰多等癥狀，按照醫囑吃靈芝一般可以有效改善老人家的身體。
2.燕窩：燕窩味甘，性平，歸肺、胃、腎經，有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳等功效，因此老人家身體虛弱可以通過吃燕窩來緩解身體的不適癥狀。
3.海參：海參對于輔助治療精血虧虛、虛弱勞怯、陽痿、小便頻數、腸燥便秘、肺虛咳嗽等癥狀有較好效果，如果老人家身體虛弱并且有以上癥狀，可以吃海參來調理身體。