男性手腳冰冷畏寒怕冷通常是由環(huán)境影響、腎陽虛、脾胃虛寒、氣血不足、寒濕內(nèi)盛等多種因素引起的，建議及時就醫(yī)，根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的調(diào)理方法。
1、環(huán)境影響：男性出現(xiàn)手腳冰冷和怕冷的癥狀，可能是因?yàn)榄h(huán)境氣溫低，或者穿的衣物過于薄弱，可以考慮增加衣物，做好保暖措施，同時也可以在日常生活中適量增加戶外活動，以促進(jìn)血液循環(huán)，并有助于緩解手腳冰冷和怕冷的問題。
2、腎陽虛：在臨床上，腎陽虛的主要癥狀包括手腳冰冷、怕冷、腰膝感到酸冷和小便過多等。男性可以選擇服用具有溫陽補(bǔ)腎功效的中藥，如金匱腎氣丸和桂附地黃丸等。
3、脾胃虛寒：脾胃虛寒的男性通常會表現(xiàn)出怕冷、手腳冰冷，并伴有腹瀉、嘔吐、反酸等癥狀。可以考慮遵醫(yī)囑服用附子理中丸、溫胃舒顆粒等具有溫陽健脾暖胃功效的中藥。
4、氣血不足：癥狀主要包括手腳冰冷、怕冷怕寒、乏力短、頭暈心悸、面色蒼白、失眠多夢等，可以遵醫(yī)囑服用人參歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等溫補(bǔ)氣血的中藥來進(jìn)行調(diào)理。
5、寒濕內(nèi)盛：癥狀主要包括手腳冰冷、怕冷怕寒、關(guān)節(jié)酸痛、脘腹脹滿、四肢浮腫等?？梢酝ㄟ^服用具有散寒祛濕功效的中藥來進(jìn)行調(diào)理，常見的中藥包括追風(fēng)透骨丸、參苓白術(shù)散等。
另外，建議在日常飲食中適量攝取溫性或熱性食物，常見的食物包括生姜、大棗、肉桂、桂圓、羊肉、韭菜和核桃等。