剛出月子通常指產(chǎn)褥期剛結(jié)束。如果產(chǎn)褥期剛結(jié)束，腰疼厲害，可能與受涼、過(guò)度勞累、韌帶松弛、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等因素有關(guān)，建議及時(shí)就診，明確情況后遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)。在用藥期間，建議暫停哺乳。
1、受涼：當(dāng)處于產(chǎn)褥期的女性不注重保暖時(shí)，腰部可能會(huì)受到寒冷的影響，可能會(huì)導(dǎo)致腰部收縮不正常，從而引起腰部的疼痛癥狀。為了緩解該疼痛，可以選擇穿著保暖效果更好的衣物，或者使用熱水袋進(jìn)行局部熱敷。
2、過(guò)度勞累：在分娩后通常會(huì)感到身體較為虛弱，腰部的疼痛很可能是因?yàn)樵诜置浜笪鼓袒蜷L(zhǎng)時(shí)間抱著孩子而導(dǎo)致的。為了緩解該不適，可以適當(dāng)按摩局部。
3、韌帶松弛：在懷孕期間，由于激素水平的變化，韌帶可能會(huì)變得松弛，可能導(dǎo)致產(chǎn)后的骨盆韌帶在短時(shí)間內(nèi)未能恢復(fù)到正常狀態(tài)，進(jìn)而可能出現(xiàn)腰部疼痛的情況。女性需要保證充足的休息，以免加重不適感。
4、腰肌勞損：是一種影響腰部肌肉及其附近筋膜或骨膜的慢性炎癥性損傷，其主要表現(xiàn)為腰部的脹痛和酸痛等。為了緩解該疼痛，可以遵醫(yī)囑使用紅花油等藥物，以促進(jìn)血液循環(huán)。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：該疾病通常會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)下腰部疼痛的癥狀，此時(shí)可以按照醫(yī)生的建議使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊和獨(dú)活寄生丸等藥物進(jìn)行治療。
在干預(yù)過(guò)程中，切忌盲目采用偏方，以免對(duì)身體產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響。