例假一般指月經(jīng)。全麻手術(shù)后月經(jīng)推遲20天可能與激素水平變化、過量攝入營養(yǎng)、運動不足、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，建議及時就診，明確情況后遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)。
1、激素水平變化：進(jìn)行全麻手術(shù)可能會對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而引起激素分泌的不平衡，可能會對月經(jīng)周期產(chǎn)生影響，導(dǎo)致月經(jīng)延遲。因此，術(shù)后應(yīng)保持規(guī)律的作息習(xí)慣，確保每天有7～8小時的睡眠時間。
2、過量攝入營養(yǎng)：手術(shù)后，為了身體的快速恢復(fù)，可能會攝入過量的高熱量和高脂肪食物，容易引起肥胖，可能會擾亂激素的平衡，從而對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。建議調(diào)整飲食習(xí)慣，增加蔬菜和水果的攝入，同時減少油膩和甜食的攝入，并控制每餐的熱量攝入。
3、運動不足：手術(shù)后身體變得虛弱，導(dǎo)致運動量明顯下降，可能對血液循環(huán)和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，從而引起月經(jīng)不規(guī)律。建議適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等有氧鍛煉，有助于調(diào)整月經(jīng)狀態(tài)。
4、甲狀腺功能減退：因為甲狀腺激素的合成和分泌都減少了，容易使機體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)月經(jīng)延遲的情況。在治療過程中，可以遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。
5、多囊卵巢綜合征：是一種與內(nèi)分泌和代謝有關(guān)的異常疾病，主要表現(xiàn)為閉經(jīng)或不規(guī)則陰道出血、不孕等。在治療過程中，患者可以遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片或去氧孕烯炔雌醇片等藥物。
在干預(yù)過程中，切忌盲目采用偏方，以免對身體產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響。