一般情況下，腳趾頭崴了腫了紫了可通過遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物、物理方式、調(diào)整生活習(xí)慣的方式進(jìn)行緩解。具體分析如下：
1.應(yīng)用藥物：患者的腳趾頭崴了后出現(xiàn)發(fā)紫、腫脹現(xiàn)象時，可遵醫(yī)囑使用三七片、虎力散膠囊等藥物進(jìn)行緩解。上述藥物具有活血化瘀功效，且緩解腫脹的效果也比較好。
2.物理方式：若患者的腳趾頭崴了之后存在紫色淤青、紅腫等不適癥狀，可在醫(yī)生建議下進(jìn)行冰敷，有助于腳趾頭部位的血液循環(huán)及新陳代謝。患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行加壓包扎，有助于緩解腫脹現(xiàn)象。
3.調(diào)整生活習(xí)慣：患者的腳趾頭崴了后伴有發(fā)紫、腫脹等不適癥狀時，應(yīng)將腳部抬高，有助于靜脈回流，也有助于腫脹的吸收。患者的腳趾頭崴了后不宜進(jìn)行大幅度的劇烈運(yùn)動，以免不適現(xiàn)象加重。患者在平時可多吃一些排骨、魚肉等營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，有助于患者的恢復(fù)。