睡覺一閉眼就做夢,腦子清醒,但是控制不住夢可能是過度疲勞、睡眠障礙、神經炎、焦慮癥、抑郁癥等原因導致,應該及時咨詢醫生,通過合理的方法進行治療。
1、過度疲勞:這會導致大腦不能得到充分的休息,可能會影響正常的睡眠,還會出現多夢癥狀,需要調整作息,每天需要保證8小時睡眠,避免過度勞累,保證規律的作息時間。
2、睡眠障礙:身體過度勞累可能會引起神經興奮,還會出現睡眠障礙,會出現頭暈和記憶力下降等癥狀。注意多加休息,避免勞累,必要時在醫生的指導下使用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸文拉法辛緩釋片、阿普唑侖片等藥物治療。
3、神經炎:在炎癥和細菌刺激神經后,可能會出現神經炎,還會伴隨多夢癥狀。不可劇烈運動,宜靜養,戒煙酒,補充鈣質,要有健康的心態??梢栽卺t生指導下使用谷維素片、甲鈷胺片、甲鈷胺膠囊等藥物治療。
4、焦慮癥:心理壓力比較大,可能會引起焦慮癥,可能會對正常的睡眠質量造成影響。避免情緒不穩定,保持良好的心態,多與朋友家人傾訴自己的煩惱,也可以在醫生指導下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療。
5、抑郁癥:這是一種常見心理疾病,可能會出現神經興奮和功能紊亂,還會引起睡眠異常和做夢。需要咨詢專業的心理咨詢師做心理疏導,緩解抑郁情緒,避免消極悲觀,多與身邊的人聊天,必要時需遵醫囑使用抗抑郁藥物,如鹽酸氟西汀分散片、米氮平片等。
治療的過程當中患者需要多注意休息,避免過度疲勞,以免影響頭部的血液供應。
