連續喝一個月魚湯，如果每天控制好喝魚湯的量，可以為身體補充多種營養成分，一般不會對身體健康造成傷害。但如果連續喝一個月魚湯，過量喝或者偏食，可能會增加胃腸道負擔、引起肥胖等。
魚湯的營養價值比較高，里面含有人體所需要的蛋白質、脂肪以及鈣元素、磷元素等，并且容易被人體消化、吸收，適合大部分人群食用。如果連續喝一個月的魚湯，且每天控制好喝魚湯的量，可以為身體補充營養，對身體健康有一定好處。魚湯的營養價值比較高，連續喝一個月的魚湯，如果每天喝過多魚湯，身體攝入過多營養，無法及時消化，可能會增加胃腸道負擔，引起消化不良，部分人群會產生腹痛、腹脹等臨床癥狀。另外，魚湯里的蛋白質以及脂肪含量也比較高，如果喝過多魚湯，也可能會導致身體營養過剩，攝入的脂肪在體內堆積，如果沒有通過運動等方式代謝，也可能會導致身體肥胖。