一進被窩就鼻塞，可能是環境影響引起，也可能是患有感冒或者是鼻炎等疾病。對于引起鼻塞的不同原因，需要及時進行調理，能夠促進身體恢復。
1、環境影響：環境影響主要是由于室內過于干燥，或者是氣溫比較低，可能會導致鼻腔黏膜分泌物減少，引起鼻腔黏膜干燥、脆弱。而進被窩之后，由于機體體溫升高，鼻腔黏膜容易出現充血、水腫，從而出現鼻塞的現象，還會伴有鼻腔疼痛。可適當使用加濕器，調整室內濕度，改善鼻腔黏膜不適；
2、感冒：感冒通常是細菌、病毒等感染所引起，可能會導致鼻腔黏膜水腫，所以也會引起鼻塞，睡覺的時候如果枕頭比較低，再加上進被窩之后體溫有所升高，影響到鼻腔分泌物的排出，從而可加重鼻塞。建議遵醫囑使用呋麻滴鼻液、復方酚咖偽麻膠囊等藥物，改善鼻塞癥狀；
3、鼻炎：鼻炎通常是感染、過敏所致，黏膜通常會出現充血或者是紅腫的現象，躺下后導致鼻腔受到堵塞，從而出現鼻塞。如果是患有過敏性鼻炎，對床單被褥上的螨蟲過敏，就有可能會導致病情發作，所以一進被窩就鼻塞，還會伴有打噴嚏或者是流鼻涕等癥狀。感染引起的鼻塞，可以遵醫囑使用頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊等藥物治療，而過敏引起的鼻塞，則需在醫生指導下，使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物。