腎虛腰酸背痛一般需要確定是腎陰虛還是腎陽虛,根據(jù)不同的證型,治療原則和用藥也會有所不同。
1.腎陰虛:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、知柏地黃丸等滋陰補腎的藥物。平時可食用黑芝麻、桑葚、枸杞子、龜板等滋陰之物。
2.腎陽虛:可遵醫(yī)囑用金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物,一般適合食用羊肉、鹿茸、肉桂、核桃等溫補食材。
具體調(diào)理方法建議遵醫(yī)囑進行?;颊咂綍r需保證充足的休息,避免過度勞累,規(guī)律生活,避免熬夜,保證足夠的睡眠??梢赃m度運動,如散步、太極、八段錦等有助于增強體質(zhì),但避免劇烈運動。做好腰部和足部保暖措施,避免受涼。
