腎虛腰酸背痛一般需要確定是腎陰虛還是腎陽虛，根據(jù)不同的證型，治療原則和用藥也會有所不同。
1.腎陰虛：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、知柏地黃丸等滋陰補腎的藥物。平時可食用黑芝麻、桑葚、枸杞子、龜板等滋陰之物。
2.腎陽虛：可遵醫(yī)囑用金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物，一般適合食用羊肉、鹿茸、肉桂、核桃等溫補食材。
具體調(diào)理方法建議遵醫(yī)囑進行?；颊咂綍r需保證充足的休息，避免過度勞累，規(guī)律生活，避免熬夜，保證足夠的睡眠?？梢赃m度運動，如散步、太極、八段錦等有助于增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。做好腰部和足部保暖措施，避免受涼。