腎虛通常會(huì)引發(fā)失眠、頻繁做夢(mèng)和神經(jīng)衰弱的癥狀。腎虛通常是由于先天條件不佳、過(guò)度的同房、長(zhǎng)時(shí)間的疾病未得到緩解、年紀(jì)增長(zhǎng)和體力下降等因素導(dǎo)致的腎氣損耗。其中，腎陰虛或腎陽(yáng)虛是比較常見(jiàn)的情況，這些都可能引發(fā)失眠、多夢(mèng)和神經(jīng)衰弱的癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
1、腎陰虛：當(dāng)腎中的陰液供應(yīng)不足，導(dǎo)致心臟不能得到充足的滋養(yǎng)，心火過(guò)于旺盛，無(wú)法與腎進(jìn)行下行交流時(shí)，腎陽(yáng)便會(huì)變得旺盛。這通常會(huì)引發(fā)心腎不交的癥狀，如心情煩躁、難以入眠、心跳加速、多夢(mèng)、頭暈、耳鳴等。此外，還可能出現(xiàn)腰膝無(wú)力、汗?jié)?、五臟心煩、喉嚨干燥、舌苔少、脈搏細(xì)快等?；颊呖赡軙?huì)有遺精、月經(jīng)不規(guī)律的情況。腎精具有生成髓質(zhì)的能力，當(dāng)腎精充足時(shí)，髓海得到滋養(yǎng)會(huì)使思維更加敏捷和充滿(mǎn)活力。如果腎精不足，髓海也會(huì)變得空虛，導(dǎo)致大腦得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而可能出現(xiàn)耳鳴、失眠和神經(jīng)衰弱等癥狀，這也是腎陰虛可能引發(fā)失眠、多夢(mèng)和神經(jīng)衰弱的原因。
2、腎陽(yáng)虛：是一種因腎陽(yáng)不足、體溫下降、氣化功能失常而導(dǎo)致的虛寒癥狀。當(dāng)腎陽(yáng)虛弱時(shí)，容易產(chǎn)生內(nèi)部寒冷，表現(xiàn)為手腳冰冷、怕冷、怕風(fēng)、精神不振、頭暈眼花、舌淡苔白、脈沉細(xì)無(wú)力、腰膝酸軟、四肢發(fā)涼、失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差、精神疲憊，以及生殖功能障礙、水液代謝障礙等癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間下去，也可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，因此腎陽(yáng)虛也可能引發(fā)失眠、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱。
對(duì)于腎虛的患者，建議在日常生活中多加休息，避免吸煙和飲酒，并可以通過(guò)按摩涌泉穴來(lái)提高睡眠品質(zhì)。建議多攝取一些有助于補(bǔ)腎的食物，例如山藥、胡桃仁、銀杏、蓮子和海參等。如有需要，還可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下口服左歸丸或右歸丸等藥物進(jìn)行治療。