許多女性在經(jīng)期會出現(xiàn)頭暈、走路不穩(wěn)的癥狀，尤其是在冬季更為明顯。這種現(xiàn)象通常持續(xù)兩三天后自行緩解，且經(jīng)檢查血壓和血常規(guī)均正常。這可能與個人體質(zhì)偏弱、氣血不足有關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為，這類癥狀多與氣血虧虛有關(guān)。氣虛則推動血液運(yùn)行的力量不足，導(dǎo)致腦部供血不足；血虛則無法滋養(yǎng)頭部，從而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀。冬季氣溫低，人體陽氣容易外泄，進(jìn)一步加重了氣血不足的問題。
調(diào)理方面，可以采用補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法。建議在經(jīng)期前后適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，多吃富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如紅棗、枸杞、黑芝麻等。同時，可以通過艾灸或中藥調(diào)理來改善體質(zhì)。例如，黨參、黃芪、當(dāng)歸等中藥具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。
需要注意的是，雖然這種癥狀會自行緩解，但若伴隨其他異常表現(xiàn)（如嚴(yán)重惡心嘔吐、意識模糊），應(yīng)立即就醫(yī)檢查。此外，保持良好的作息習(xí)慣和適度運(yùn)動也有助于改善體質(zhì)，減少類似癥狀的發(fā)生。