一般喝了冰水頭痛可以對頭部進行保暖、理療來緩解。
1.對頭部進行保暖:喝了冰水頭痛,可能是由于冰水過于涼,喝了之后對頭部血管產(chǎn)生刺激,血管收縮,引起腦血管痙攣,出現(xiàn)頭疼的情況。出現(xiàn)這種情況,應立即停止喝冰水,可以適當飲用熱水,或者用熱毛巾對頭部進行熱敷,可以促進大腦皮層的血液循環(huán),緩解頭痛情況。
2.理療:是針對頭痛情況比較嚴重的患者,可以通過中醫(yī)理療的方式,按摩或針灸頭痛部位或整個頭皮部位,改善頭部供血和供氧,也可以泡澡或汗蒸促進血液循環(huán),來緩解頭痛癥狀。
建議日常注意飲食習慣,運動后,不要立即猛喝涼水,避免出現(xiàn)強烈的應激反應。注意休息,保持心情愉悅,避免熬夜和勞累。
