一般情況下，人體吸收鈣質(zhì)需要維生素D、乳糖、蛋白質(zhì)等物質(zhì)。
1、維生素D：維生素D是脂溶性維生素的一種，能夠促進小腸黏膜對鈣質(zhì)的吸收，從而有效提高血漿中鈣質(zhì)的濃度。
2、乳糖：乳糖本身可以被人體吸收并分解為所需能量，還可以促進腸道有益細(xì)菌的繁殖，促進對鈣質(zhì)的消化和吸收。
3、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)在進入體內(nèi)后會被消化分解為賴氨酸和精氨酸，然后與鈣質(zhì)形成可溶性鈣鹽，使得鈣質(zhì)更容易被腸道黏膜消化，從而促進鈣質(zhì)的吸收。
除此之外，鎂元素也可以促進人體吸收鈣質(zhì)，如果患者有缺鈣的情況，需要遵醫(yī)囑選擇合適的藥物進行補充。