過敏臉上長痘，可以采取保持面部清潔、使用抗過敏產(chǎn)品、飲食調(diào)理、充足的休息和良好的心態(tài)，還要及時(shí)就醫(yī)治療。
1.保持面部清潔：過敏性痘痘可能是由于皮膚接觸到過敏原或者皮膚清潔不徹底導(dǎo)致的。因此，保持面部的清潔非常重要。選擇溫和無刺激的洗面奶，每天早晚各清潔一次，避免手部過度揉搓刺激皮膚。
2.使用抗過敏產(chǎn)品：使用含有抗過敏成分的護(hù)膚品，如含有綠茶、甘草、洋甘菊等天然抗炎成分的產(chǎn)品，可以幫助舒緩皮膚過敏癥狀。同時(shí)，避免使用可能引起過敏的化妝品或護(hù)膚品。
3.飲食調(diào)理：盡量避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、辛辣、油膩食物等。多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)身體免疫力。
4.充足的休息和良好的心態(tài)：睡眠不足和壓力過大都可能導(dǎo)致皮膚狀況惡化。因此，保證充足的睡眠，進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊蜏p壓活動(dòng)，如瑜伽、深呼吸等，對改善皮膚狀況有積極影響。
5.就醫(yī)治療：如果過敏性痘痘嚴(yán)重，影響日常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生一般會(huì)開具抗過敏藥物或者局部藥膏，幫助緩解癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可能還需要進(jìn)行過敏原測試，找出引發(fā)過敏的原因，從源頭上避免過敏反應(yīng)。
以上方法都需要持續(xù)一段時(shí)間才能看到效果，每個(gè)人的皮膚狀況不同，可能需要嘗試不同的方法來找到適合自己的解決方案。