陰虛火旺的人可以選擇適合的穴位來(lái)做艾灸不上火，陰虛火旺人群可以選擇三陰交和中脘穴來(lái)做艾灸治療。
陰虛火旺有可能是不良飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣引起，會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡還會(huì)伴隨著內(nèi)火旺盛，會(huì)出現(xiàn)咽喉紅腫和頭暈耳鳴以及口腔有異味和小便發(fā)黃等癥狀，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)門(mén)診做中醫(yī)辨證通過(guò)望聞問(wèn)切，可以準(zhǔn)確判斷陰虛火旺的嚴(yán)重程度，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)三陰交穴和中脘穴來(lái)做治療。三陰交穴屬于一個(gè)交會(huì)穴，主要包括脾經(jīng)，肝經(jīng)，腎經(jīng)，再做艾灸之后可以達(dá)到養(yǎng)陰的效果，能有效緩解陰虛火旺癥狀，合理的做艾灸可以調(diào)理身體，還不會(huì)引起上火。中脘穴可以達(dá)到健脾和胃以及去除體內(nèi)濕氣的作用，對(duì)于正常吃辛辣食物和寒涼食物引起的陰虛火旺有很好效果，在治療期間還能提高自身免疫功能來(lái)緩解身體上火。
在做艾灸治療陰虛火旺期間還需要改善飲食，最好適當(dāng)吃涼性的水果和蔬菜，比如西瓜和梨子或者黃瓜和西紅柿等，都可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能減少內(nèi)火旺盛。