一般情況下，半月板退變主要是指半月板的退化性改變，40歲半月板退變是否正常需要根據患者的具體情況來確定，患者到了40歲，半月板可能會出現自然的退變，這種情況是正常的；如果是長期慢性勞損、急性外傷、膝關節受損等原因導致的半月板退變，這種情況是不正常的。具體分析如下：
1.正常：隨著年齡增長，患者的身體組織可能會有不同程度退變，半月板也會發生退變，尤其是患者到了40歲可能會發生半月板退變的癥狀，這是一種正常的情況?；颊呖梢酝ㄟ^熱敷、中藥熏洗、電療等物理方式進行調理。
2.不正常：患者到了40歲，長期慢性勞損、急性外傷、膝關節受損等原因可能會使半月板處于受壓狀態，容易導致半月板退變，這種情況是不正常的?；颊呖梢栽卺t生指導下使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，可以緩解半月板退變引起的局部疼痛癥狀。