喝煮青菜湯一般不會有濕氣,濕氣可能是長時間居住在潮濕的環境中,或者經常吃生冷的食物導致的,具體如下:
喝青菜湯一般不會導致體內積聚濕氣,也不會導致體內濕氣加重。濕氣重可能是長時間在潮濕的環境中導致濕氣入侵人體引起的,也可能是經常吃生冷的食物,導致體內寒氣過重,體內濕氣重會出現四肢乏力、食欲不振、腰酸背痛等癥狀,平時可以吃一些排濕的食物,比如薏米、山藥、紅豆等,也可以通過泡腳或者汗蒸德國方式加快身體血液循環,有助于體內濕氣排出。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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