炸面筋是一種高脂肪食物,一般不建議孕婦吃。
雖然面筋營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)和維生素等,可以為機(jī)體提供一定的能量,但是炸面筋屬于一種油炸類(lèi)食物,其中含有油脂較多,并且不是特別的衛(wèi)生,通常不建議孕婦吃,以免對(duì)胃腸道造成刺激,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀,嚴(yán)重情況下還會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的影響。
建議孕婦在平時(shí)要保持清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,可以適當(dāng)吃雞蛋、瘦肉、豆腐等高蛋白食物,有利于機(jī)體的健康。穿著疏松保暖的衣物,進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng),保持室內(nèi)環(huán)境的適宜,避免接觸過(guò)多的放射線(xiàn)和有毒有害的化學(xué)物質(zhì)。另外要定期到醫(yī)院體檢,關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
