頭發(fā)絲上有白色管狀物通?？刹扇∈褂萌バ枷窗l(fā)水、規(guī)律洗頭、健康飲食、減壓、加強(qiáng)個人衛(wèi)生等方法去掉。
1.使用去屑洗發(fā)水：選擇含有酮康唑、硫化硒、鋅吡啶硫酮等成分的去屑洗發(fā)水，按照說明使用，通常需要堅持一段時間才能見到效果。
2.規(guī)律洗頭：保持頭發(fā)清潔，但避免過度清洗，因為過度清洗可能會刺激頭皮分泌更多油脂，加重頭皮屑問題。
3.健康飲食：保證充足的鋅、B族維生素和健康脂肪攝入，這些營養(yǎng)素對維護(hù)頭皮健康很重要。
4.減壓：壓力也是導(dǎo)致頭皮屑增多的因素之一，可以嘗試通過運動、冥想等方式減輕壓力。
5.加強(qiáng)個人衛(wèi)生：勤換枕套、毛巾，避免與他人共用梳子、帽子等個人用品，以減少螨蟲傳播。
如果伴隨瘙癢、紅斑等異常，建議及時就醫(yī)檢查。