迷迭香通??梢运幨硟捎?,具有的作用與功效一般是抗氧化、發(fā)汗止痛、健脾和胃等。
1、抗氧化:
因?yàn)槊缘愀缓寡趸煞郑缑缘闼岷投喾N酚類化合物,所以通常能輔助抵抗自由基對(duì)身體的損害,延緩皮膚的衰老速度,改善頭皮健康,促進(jìn)頭發(fā)的生長。
2、發(fā)汗止痛:
在中醫(yī)里迷迭香味辛,性溫,可以發(fā)汗、止痛等,若因外感風(fēng)寒引起的頭痛不適,通過合理使用迷迭香,可以祛風(fēng)解表,緩解疼痛,對(duì)病情盡快改善有一定好處。
3、健脾和胃:
迷迭香入脾、胃經(jīng),一般可以發(fā)揮健脾和胃的功效,能通過刺激胃液分泌和增強(qiáng)腸道功能,減輕消化系統(tǒng)出現(xiàn)的脘腹脹痛、胃寒痛等不適癥狀。
此外,迷迭香還可以起到一定的鎮(zhèn)靜安神、維護(hù)心血管健康、抗炎等作用。一般可以將迷迭香通過制作精油、茶飲、烹飪等方式使用,但是如果需要用作藥物,應(yīng)該根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
