尿肌酐并不是越高越好，建議將肌酐的值維持在正常水平，過高或者過低都提示患者的機體存在異常。

尿肌酐主要是來源于血液經(jīng)過腎小球過濾后隨尿液排出體外的肌酐，尿肌酐在腎小管內(nèi)很少吸收，僅少量被分泌到尿液中。男性尿肌酐的正常水平是124～230μmol／（kg·d），女性尿肌酐的正常水平是97～177μmol／（kg·d），因此尿肌酐并不是越高越好。

如果尿肌酐的水平出現(xiàn)了升高的情況，可能是進(jìn)食肉類、運動或服用維生素C、左旋多巴、甲基多巴等藥物造成的，也可能是甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病造成的，建議患者完善甲狀腺激素測定、血糖、尿酮體、糖化血紅蛋白等檢查來明確診斷，以免對機體的健康造成損害。

為了機體的健康，建議患者在平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。平時可以加強體育鍛煉，如跑步、游泳、打太極等，增強自身的免疫能力。