避免闌尾炎可通過(guò)預(yù)防感冒、改善飲食習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)等方式。
1.預(yù)防感冒：患者在感冒后，通常會(huì)引起闌尾管壁中的淋巴濾泡進(jìn)行增生，對(duì)管腔造成堵塞，從而引起闌尾炎?；颊咴谄綍r(shí)應(yīng)根據(jù)氣溫適當(dāng)增減衣物，還應(yīng)避免淋雨及過(guò)度勞累，以免感冒。
2.改善飲食習(xí)慣：患者在平時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，減少攝入火鍋、麻辣燙等辛辣刺激性食物，也不要經(jīng)常攝入紅燒肉、紅燒豬蹄等比較油膩的食物，以免對(duì)腸胃功能造成影響，導(dǎo)致糞便堆積而引發(fā)闌尾炎。
3.增強(qiáng)體質(zhì)：患者在平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如打羽毛球、打太極拳等，有助于增強(qiáng)患者體質(zhì)，以免免疫力低下而造成細(xì)菌入侵，從而引起闌尾炎。