患者出現腿磕了淤青紫的癥狀，與局部皮膚受到損傷后出現皮下淤血有關。這是由于在出現外傷后，局部毛細血管破損，局部血液淤積所致。如患者腿磕了沒有伴隨骨折癥狀，通?？赏ㄟ^抬高患肢、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等方法緩解。如患者出現骨折，局部關節無法活動時，應及時前往醫院進行治療。
1、抬高患肢：先應將患肢抬高，肢體應高于心臟20-30cm，避免磕到的腿受到壓迫，促進局部血液循環；
2、冷敷：48小時內，患者可通過冰袋進行腿部冷敷，根據個人體質，在冷敷一段時間后，休息一段時間，再繼續冷敷；
3、熱敷：如超過48小時，可改為局部熱敷，也應在間隔時間進行休息，可有助于減輕局部疼痛，促進血液循環，有利于改善腿青紫癥狀，應注意冷熱敷均不能時間過長，不宜超過20分鐘，以免引起局部皮膚損傷；
4、藥物治療：患者出現腿磕了淤青紫的癥狀，可通過藥物進行治療，如遵醫囑局部使用云南白藥氣霧劑、如意金黃散調和外敷等，有助于改善局部皮膚癥狀，促進病情恢復；
5、物理治療：如果通過上述方法效果并不理想，不見明顯緩解，可以配合進行物理治療，如微波理療、紅外線等，可以幫助淤青消退。
患者出現腿磕了淤青紫的癥狀，如不影響生活質量，無需治療也可自行恢復。在恢復期間，應注意避免進食過于辛辣、刺激性食物，如麻辣火鍋、燒烤、辣椒、辣條等，也應盡量不吸煙、不飲酒，適當增加新鮮蔬菜、水果、肉、蛋、奶等營養豐富食物的攝入。如果癥狀持續不見改善，應及時前往醫院進行進一步治療，以避免延誤病情。