一胖就胖臉可能是由于個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)全身肥胖會(huì)使臉部脂肪堆積，可能是由于身體的脂肪堆積不容易被發(fā)現(xiàn)，所以出現(xiàn)一胖就胖臉的現(xiàn)象，可以通過(guò)飲食調(diào)整、加強(qiáng)鍛煉、日常護(hù)理、手術(shù)方式進(jìn)行改善。
1、飲食調(diào)整：臉部脂肪堆積主要是由于攝入的高脂高鹽食物過(guò)多，可以改善日常飲食習(xí)慣，進(jìn)食低鹽低脂的食物，減少脂肪的攝入，同時(shí)可以多進(jìn)食一些富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，加快身體新陳代謝，通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)緩解臉部脂肪堆積的問(wèn)題；
2、加強(qiáng)鍛煉：可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等，促進(jìn)人體脂肪的消耗，減少臉部脂肪堆積；還可以適當(dāng)鍛煉臉部肌肉，有助于加強(qiáng)臉頰部脂肪的消耗，但是需要注意適度，避免咬肌過(guò)大，造成臉部不美觀；
3、日常護(hù)理：可以通過(guò)化妝從視覺(jué)上改善臉部肥胖。還可以通過(guò)泡熱水澡、推拿、刮痧的方式，促進(jìn)血液流通，幫助消除水腫，有助于瘦臉；
4、手術(shù)方式：如果通過(guò)以上方式依舊不能消除臉部過(guò)多的脂肪，可以通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)改善，如面部脂肪抽吸手術(shù)，或是注射肉毒素等方式，能夠消除面部脂肪，但是需要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)整形科醫(yī)生的操作下進(jìn)行。