頭不知不覺地晃動可能是由特發性震顫、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病等引起的，患者可在查明原因后遵醫囑采取對應的治療措施。

1.特發性震顫：

特發性震顫是一種常染色體顯性遺傳病，其主要癥狀為上、下肢或頭、面部的不自主震顫等?；颊呖勺襻t囑使用鹽酸普萘洛爾片、撲米酮片等藥物來緩解癥狀。

2.甲狀腺功能亢進癥：

甲狀腺功能亢進癥是由于甲狀腺分泌過多甲狀腺激素引起的一種疾病，其常見癥狀包括顫動、焦慮、心悸等?；颊呖勺襻t囑使用鹽酸普萘洛爾片、丙硫氧嘧啶片等藥物來調劑甲狀腺激素的分泌，從而減輕震顫。

3.帕金森病：

帕金森病是一種神經系統退行性疾病，主要由多巴胺神經元的損失引起，通常表現為震顫、肌肉僵硬、運動緩慢等癥狀。患者可遵醫囑使用鹽酸金剛烷胺片、鹽酸普拉克索緩釋片等藥物來緩解不適。必要時，還可進行神經核毀損術、腦深部電刺激術等手術治療。

此外，頸椎病、癲癇、戒酒綜合征、腦動脈粥樣硬化、藥物中毒、焦慮癥、抑郁癥等可能會引起該癥狀。如果癥狀嚴重，建議患者及時就醫，以查明病因。

日常生活中，患者要注意休息，不要過度勞累，避免熬夜，飲食要營養均衡，可以適量吃一些營養豐富的食物，如蘋果、香蕉、雞蛋、瘦肉、青菜、魚類等，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起身體出現不適。