哺乳期婦女一般可以喝醪糟湯,對(duì)身體有一定好處,但不建議過(guò)量喝,如果對(duì)酒精過(guò)敏者,通常不可以喝醪糟湯,避免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
1、可以喝:醪糟湯是由糯米、酒曲等制作而成的飲品,含有維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,哺乳期婦女通常能少量喝醪糟湯,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)新陳代謝,還具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、舒筋活血的功效,促進(jìn)奶水分泌。
2、不可以喝:醪糟湯中含有少量的酒精,通常不能過(guò)量喝,并且對(duì)酒精過(guò)敏者,通常不能喝醪糟湯,避免引起過(guò)敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、長(zhǎng)紅疹等,還可能會(huì)引起醉酒的情況。
建議哺乳期婦女日常注意飲食清淡,少量喝醪糟湯,避免引起腹痛、腹脹等消化不良的情況,也不要攝入過(guò)多酒精,盡量保持營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,可以適量吃白菜、茼蒿、南瓜、紅薯等食物,有助于身體健康。
