吃飯?zhí)煲话闶菚?huì)引起便秘的。
如果吃飯?zhí)?，?huì)導(dǎo)致食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分咀嚼、初步消化就進(jìn)入胃內(nèi)，食物在胃內(nèi)難以消化，就會(huì)導(dǎo)致食物排空的時(shí)間延長(zhǎng)，在腸道內(nèi)不斷堆積，水分被過(guò)度吸收，使大便變得干硬，從而出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象，進(jìn)而引發(fā)便秘。如果出現(xiàn)便秘的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液等藥物進(jìn)行治療，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘。
日常要注意保持合理的進(jìn)食速度，飲食要以清淡、易消化為主，不要吃辛辣、油膩的食物，比如火鍋、炸雞等。