一般情況下,蘿卜和竹筍可以一起燉排骨,但是要適量吃。
蘿卜和竹筍都是比較常見的食物,兩者沒有成分相沖,一般可以一起燉排骨,不會產(chǎn)生不良反應(yīng),通常不會刺激胃腸道,也不會影響身體健康,還可以一定程度上起到解膩的作用。蘿卜和竹筍中含有一定數(shù)量的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),可以有效補充體內(nèi)的營養(yǎng),促進身體的新陳代謝,對身體有一定益處。
需要注意的是,蘿卜和竹筍一起燉排骨要適量吃,其中的蛋白質(zhì)含量較高,不要一次性吃過多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘等不適癥狀,不利于身體健康。
