鹵雞爪的熱量通常較高，而且其含有的脂肪和膽固醇也比較多，因此大家在平時的生活當中適量食用即可，避免一次性食用過多或經常食用。
另外，由于鹵雞爪的熱量較高，也并不適合減肥的人食用。如果有過量食用的情況，可能會導致人體攝入較多的熱量，使熱量轉化為脂肪，堆積在身體當中可能會導致身體變胖的情況發生。而且也不建議在減肥的過程當中食用，因為不僅會影響減肥效果，還容易出現體重反彈的情況。
如果有減肥的需求，一般不建議過量食用鹵雞爪，而且也不要過多食用其他鹵制品，而是建議多食用新鮮果蔬和五谷雜糧，如菠菜、蘋果、紅薯等。因為這些食物當中含有的膳食纖維比較豐富，可以促進胃腸蠕動，有利于輔助減肥。