懷孕燉雞里面加什么吃有營養(yǎng)一般是指懷孕期間燉雞里面加什么吃有營養(yǎng)，通常情況下，加枸杞、蓮子、桂圓等補氣益血的食物有營養(yǎng)，具體分析如下：
1.枸杞：懷孕后身體需要適當補充營養(yǎng)，可以適當喝一些雞湯，在燉雞時可以加一些枸杞，可以起到補肝益腎的效果。適當喝一些枸杞雞湯還能補充胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，對心血管有一定的保護作用。
2.蓮子：懷孕期間燉雞時可以加一些蓮子，蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有溫中補氣、養(yǎng)心安神的作用。適當喝一些蓮子雞湯，有助于將體內(nèi)毒素排出，還可以緩解便秘的癥狀。
3.桂圓：懷孕期間燉雞時加一些桂圓可以起到補氣益血的作用。桂圓含有豐富的維生素和磷脂，有益氣補血的功效。適當喝一些桂圓雞湯，能夠緩解孕期的不良情緒，還可以緩解疲勞。