睡眠不好通常是手厥陰心包經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)等經(jīng)絡不通。
1、手厥陰心包經(jīng)：如果此條經(jīng)絡不通，通常會導致患者的睡眠質(zhì)量受到影響，容易出現(xiàn)胸中滿悶、心悸、面赤、眼睛昏黃、喜笑不止等問題，進而可能會導致入睡困難。
2、足厥陰肝經(jīng)：屬肝，絡膽，與肺、胃、腎、腦有聯(lián)系，假如此條經(jīng)絡不通，患者就容易出現(xiàn)咽干、眩暈、肝氣郁結(jié)、口苦、易怒、呃逆等癥狀。由于身體不適，患者的睡眠質(zhì)量通常會下降。
3、足少陰腎經(jīng)：足少陰腎經(jīng)堵塞時，患者可能會有手足冰涼、腰膝酸痛、失眠、性欲下降、精神萎靡等癥狀。
此外，足少陽膽經(jīng)也可能會導致這種情況，需要及時就醫(yī)治療。