督脈灸后，一般建議24-48小時(shí)之后再吹風(fēng)，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
督脈灸是一種在督脈上進(jìn)行的大面積灸法，能起到溫陽(yáng)通絡(luò)、調(diào)和氣血等諸多功效。在剛做完督脈灸后，人體的經(jīng)絡(luò)氣血處于開(kāi)放和通暢的狀態(tài)，體表的腠理疏松。此時(shí)人體的衛(wèi)氣相對(duì)薄弱，衛(wèi)氣主要起到保衛(wèi)機(jī)體、抵御外邪的作用。如果馬上吹風(fēng)，外界的風(fēng)邪、寒邪等邪氣很容易通過(guò)疏松的腠理進(jìn)入人體，引發(fā)疾病。
在剛運(yùn)動(dòng)完，全身毛孔擴(kuò)張的時(shí)候，如果吹風(fēng)就容易感冒一樣。而且督脈灸后的溫?zé)嵝?yīng)會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，身體需要這個(gè)時(shí)間來(lái)鞏固艾灸所帶來(lái)的調(diào)節(jié)效果。在24-48小時(shí)內(nèi)，身體會(huì)逐漸恢復(fù)自身的氣血平衡和腠理的致密狀態(tài)。
如果是在天氣比較寒冷或者風(fēng)比較大的時(shí)候，能適當(dāng)延長(zhǎng)避免吹風(fēng)的時(shí)間。在督脈灸后，可以多喝一些溫水，幫助身體補(bǔ)充津液，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)也有助于更好地恢復(fù)身體機(jī)能，減少艾灸后吹風(fēng)可能帶來(lái)的不良影響。