急性胃腸炎患者可適量吃紫菜。
建議用量：15g（約1片）/天。
急性胃腸炎患者飲食上需要以清淡易消化為主。紫菜中富含多種的營養(yǎng)成分，比如膳食纖維、維生素等，急性胃腸炎患者適量吃，一般不會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，而且可以為機(jī)體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，有利于疾病康復(fù)。
紫菜可以選擇煲湯食用，但是不能過量食用。對紫菜過敏的人群，一般需要慎食，誤食后容易發(fā)生皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。紫菜中含有碘元素，對于甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者來說，也需要慎食，誤食后容易導(dǎo)致病情加重。
急性胃腸炎患者需要保持良好的心態(tài)，避免情緒緊張，外出時還需要做好腹部保暖工作，以免寒風(fēng)刺激，導(dǎo)致腹部受涼，引起腹痛，建議保證充足的睡眠，不要長時間熬夜，可以維持身體健康。