懷孕初期一般指妊娠初期,是妊娠第12周末之前的階段。女性妊娠初期通常能吃驢肉火燒,建議適量吃。
驢肉火燒是一種比較有名的小吃,其主要特點是外皮酥脆,內里的驢肉香而不柴、肥而不膩。在妊娠初期,女性通常是能吃驢肉火燒的。驢肉火燒含有高蛋白質,但低脂肪、低膽固醇,適量吃可以給身體補充能量,又不影響身體健康。此外,驢肉中的含氮浸出物,不僅能增進食欲,還能增加香味。另外,驢肉還含有鈣、鐵等營養成分,其中的鈣可以促進胎兒的骨骼發育;其中的鐵可以緩解妊娠初期貧血。
日常生活中,建議女性妊娠初期適量吃驢肉火燒,吃100克左右,不宜多吃,因為驢肉火燒較硬,不容易消化,而且不能與金針菇一起食用。
